Статья рассказывает о том, что такое пустота в отрицательном смысле и как ее понимать. Автор утверждает, что есть два вида людей: те, кто пытаются заполнить пустоту внутри себя, и те, кто пытаются увидеть внутреннюю пустоту. Он советует заняться медитацией, чтобы научиться смотреть на пустоту правильно и наслаждаться ею, не пытаясь ее заполнить.

Статья рассказывает о двух способах смотреть на жизнь: как на средство для достижения цели или как наслаждение. Автор призывает быть мягкими и позволить жизни течь своим путем, не искать личную цель, а просто наслаждаться моментом.

Атиша говорит о том, что не стоит слишком обеспокоиться недостатками других и даже своими собственными. Вместо этого нужно сосредоточиться на своей жизни и избавиться от навязчивых мыслей. Статья рассказывает о том, как это сделать с помощью медитации и самосовершенствования.

Ревность и любовь стали настолько смешаны друг с другом, что люди не могут отделить их друг от друга. На самом деле, они полярно противоположны. Ум, который может ревновать, не может быть любящим, и наоборот, ум любящий, не может быть ревнивым.