Статья рассказывает о том, что такое пустота в отрицательном смысле и как ее понимать. Автор утверждает, что есть два вида людей: те, кто пытаются заполнить пустоту внутри себя, и те, кто пытаются увидеть внутреннюю пустоту. Он советует заняться медитацией, чтобы научиться смотреть на пустоту правильно и наслаждаться ею, не пытаясь ее заполнить.
# Самосовершенствование
Атиша говорит о том, что не стоит слишком обеспокоиться недостатками других и даже своими собственными. Вместо этого нужно сосредоточиться на своей жизни и избавиться от навязчивых мыслей. Статья рассказывает о том, как это сделать с помощью медитации и самосовершенствования.